Ressources à imprimer

Alcool

Nom de la ressource et public cible

Description de la ressource

Photo de la ressource

Directives de consommation d’alcool à faible risque du Canada (DCAFR) par CCDUS

Population générale

 

Les DCAFR indiquent les limites de consommation d’alcool recommandées et les moments où il vaut mieux éviter de boire. Elles donnent des conseils sur la consommation à faible risque et définissent ce qu’est une consommation standard.

DCAFR

DCAFR

Reproduit avec l’autorisation du Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances.

Directives de consommation d’alcool à faible risque du Canada (DCAFR) par CCDUS

Population générale

 

Cette carte format portefeuille présente les limites de consommation quotidienne et hebdomadaire. Elle donne aussi la définition de « consommation » utilisée dans les DCAFR.

DCAFR

DCAFR

Reproduit avec l’autorisation du Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances.

« Le taux d’alcoolémie (TA) chez l’homme »

Hommes* de 19 ans ou plus

* Définition biologique

 

Ce dépliant accordéon décrit comment on mesure le taux d’alcoolémie (TA). Il présente, en trois tableaux, le TA mesuré selon le poids et le nombre de consommations après une, trois et cinq heures. Ces tableaux sont fournis à titre indicatif seulement, car d’autres facteurs influent sur le TA. Cette ressource contient des trucs pour « fêter en toute sécurité » et dirige le lecteur qui veut en savoir plus vers le site lelienottawa.ca.

 

 Le taux d’alcoolémie (TA) chez l’homme

Le taux d’alcoolémie (TA) chez l’homme

« Le taux d’alcoolémie (TA) chez la femme »

Femmes* de 19 ans et plus

* Définition biologique

 

Ce dépliant accordéon décrit comment on mesure le taux d’alcoolémie (TA). Il présente, en trois tableaux, le TA mesuré selon le poids et le nombre de consommations après une, trois et cinq heures. Ces tableaux sont fournis à titre indicatif seulement, car d’autres facteurs influent sur le TA. Cette ressource contient des trucs pour « fêter en toute sécurité » et dirige la lectrice qui veut en savoir plus vers le site lelienottawa.ca.

 

  Le taux d’alcoolémie (TA) chez la femme

 Le taux d’alcoolémie (TA) chez la femme

Cannabis

Nom de la ressource et public cible

 Description de la ressource Photo de la ressource

Affiche « Soyez au fait » (conduite avec facultés affaiblies)

Grand public 

Les affiches, présentées à droite, ont été créées pour la campagne « Soyez au fait » ciblant le grand public. Cette affiche illustre le fait que la consommation de cannabis peut ralentir et affecter tes réflexes au volant. La recommandation est la suivante : prévois un retour en toute sécurité. Pour en savoir plus, consultez le lien vers le site Web de Santé publique Ottawa fourni avec le logo bilingue au bas de l’affiche.  Photo de la moitié du visage d’une femme qui réfléchit et regarde en l’air, le doigt pointé vers son menton et le texte écrit à côté d’elle

Affiche « Soyez au fait » 

Pour les parents 

Les affiches, présentées à droite, ont été créées pour la campagne « Soyez au fait » ciblant le grand public. Cette affiche illustre le fait que la consommation de cannabis à l’adolescence peut altérer la croissance et le fonctionnement du cerveau. La recommandation est la suivante : il faut aider les jeunes à réaliser leur plein potentiel et leur parler à un jeune âge, souvent et ouvertement du cannabis. Pour en savoir plus, consultez le lien vers le site Web de Santé publique Ottawa fourni avec le logo bilingue au bas de l’affiche.  Photo de la moitié du visage d’un homme qui sourit, le texte écrit à côté de lui

 

Affiche « Soyez au fait » (entreposage sécuritaire)

Pour les parents 

 

Les affiches, présentées à droite, ont été créées pour la campagne « Soyez au fait » ciblant le grand public. Cette affiche montre que les enfants peuvent mettre la main sur n’importe quoi. Il est recommandé de conserver les produits de cannabis dans leur emballage d’origine, sous clé et hors de la portée des enfants. Pour en savoir plus, consultez le lien vers la page Web de Santé publique Ottawa sur le cannabis fourni avec le logo bilingue au bas de l’affiche.  Affiche « Soyez au fait » sur l’entreposage sécuritaire

Affiche « Soyez au fait » (conduite avec facultés affaiblies)

Grand public 

Les affiches, présentées à droite, ont été créées pour la campagne « Soyez au fait » ciblant le grand public. Cette affiche illustre le fait que la consommation de cannabis peut allonger votre temps de réaction et affecter votre capacité de conduire. La recommandation est la suivante : prévoyer un moyen sûr de vous déplacer. Pour en savoir plus, consultez le lien vers le site Web de Santé publique Ottawa fourni avec le logo bilingue au bas de l’affiche.  Photo de la moitié du visage d’un homme, la bouche ouverte, surpris et le texte écrit à côté de lui

 

Affiche « Soyez au fait » (produits comestibles du cannabis)

Grand public

 

 

Les affiches, présentées à droite, ont été créées pour la campagne « Soyez au fait » ciblant le grand public. Cette affiche indique que les effets de la consommation de cannabis par ingestion prennent plus de temps à se manifester et durent plus longtemps. Il est recommandé de commencer lentement et d’y aller doucement. Pour en savoir plus, consultez le lien vers la page Web de Santé publique Ottawa sur le cannabis fourni avec le logo bilingue au bas de l’affiche.

 Affiche « Soyez au fait » sur les produits comestibles du cannabis

 

Cannabis : Mots croisés

(Adultes de 55 ans et plus)

Les mots croisés sur le cannabis ont été élaborés pour les adultes âgés de 55 ans et plus. Ils visent à sensibiliser les gens aux effets du cannabis sur la santé afin d’aider les aînés à faire des choix éclairés. Les joueurs doivent trouver 14 mots. Pour en savoir plus, consultez le lien vers la page d’information sur le cannabis à l’intention des aînés, lequel est donné dans le bas de la grille des mots croisés.  Cannabis: Mots Croises

Cannabis :
Recherche de mots

(Adultes de 55 ans et plus)

 

Le jeu de recherche de mots a été élaboré pour les adultes âgés de 55 ans et plus. Il vise à sensibiliser les gens aux effets du cannabis sur la santé afin d’aider les aînés à faire des choix éclairés. Les joueurs doivent trouver 19 mots en lien avec le cannabis. Pour en savoir plus, consultez le lien vers la page d’information sur le cannabis à l’intention des aînés, lequel est donné dans le bas du jeu.    Cannabis: Recherche de Mosts

Fiche d’information sur la façon de repérer une FAUSSE nouvelle

(Grand public)

 

La fiche fournit de l’information pour aider à distinguer les vrais renseignements des faux. Huit conseils vous sont donnés pour vous aider à y voir plus clair. Pour en savoir plus, consultez le lien vers la page d’information sur le cannabis à l’intention des aînés, lequel est donné dans le bas de la fiche d’information.  Fiche d’information sur la façon de repérer une FAUSSE nouvelle

Cannabis : Fiche d’information à l’intention des aînés et des aidants

(Adultes de 55 ans et plus, aidants)

 

La fiche d’information de deux pages fournit des renseignements généraux destinés aux aînés et aux aidants sur les risques pour la santé associés à la consommation de cannabis. On y trouve les coordonnées de quatre ressources en matière de santé mentale et de dépendance. Pour en savoir plus, consultez le lien vers la page d’information sur le cannabis à l’intention des aînés.  Cannabis : Fiche d’information à l’intention des aînés et des aidants
Chaleur

Périodes de chaleur accablante

Information et outils pour les professionnels de la santé portant sur les dangers de la chaleur accablante et sur la prévention, le diagnostic et le traitement de maladies liées à la chaleur.

Dentaire
Nom de la ressource et public cible Description de la ressource Photo de la ressource

Collations et santé dentaire

Population

générale

Le sucre et la plaque dentaire sont les causes principales de la carie dentaire. Cette fiche de renseignement souligne quelques facteurs à considerer lors de la prise des collations et donne quelques idées de collations santé.

La ressource Collations et santé dentaire est disponible, en format accessible, sur la page resources sur la santé orale.

 Fiche de renseignement sur la collation et la santé dentaire

Grossesse et santé orale

Femmes enceintes

Renseignements sur la santé dentaire des femmes enceintes, dont des conseils pour une bonne hygiène buccale, les visites chez le dentiste et la gestion des nausées matinales.

La ressource Grossesse et santé orale est disponible, en format accessible, sur notre page resources sur la santé orale.

 Fiche de renseignement sur la Grosesse et le santé dentaire

La carie de la petite enfance

Parents d'enfants âgés de 1 à 5 ans

Renseignements sur la carie de la petite enfance, ses causes et les moyens de la prévenir.

La ressource La carie de la petite enfance est disponible, en format accessible, sur notre page Être parent à Ottawa.

 Fiche de renseignement sur la carie de la petite enfance

Le fluorure

Population

générale

Information sur l’importance du fluorure pour la santé dentaire, incluant la bonne quantité de dentifrice au fluorure à utiliser à différents âges.

La ressource Le fluorure est disponible, en format accessible, sur notre page resources sur la santé orale.

 Fiche de renseignement sur le fluorure

Le vernis fluoré

Enfants et jeunes

Renseignements sur l’application de vernis fluoré, y compris des instructions après son application.

La ressource Le vernis fluoré est disponible, en format accessible, sur notre page resources sur la santé orale.

 fiche de renseignement sur le vernis fluoré

Les dents de de bébés sont importantes

Parents d'enfants âgés de 1 à 5 ans

Renseignements sur la santé dentaire destinés aux parents et aux tuteurs de jeunes enfants, incluant des conseils pour une bonne hygiène dentale et une bonne alimentation.

La ressource Les dents de de bébés sont importantes est disponible, en format accessible, sur notre page Être parent à Ottawa.

 Fiche de renseignement sur l'importance des dents de bébés

Maladie des gencives et le diabète

Adultes diabétiques

Information sur le lien entre la maladie des gencives et le diabète, les étapes de la maladie des gencives et les façons de la prévenir et de la contrôler.

La ressource Maladie des gencives et le diabète est disponible, en format accessible, sur notre page resources sur la santé orale.

fiche de renseignement sur la Maladie des gencives et le diabète 

Perçage de la bouche

Jeunes

Renseignements sur les facteurs de risque associés au perçage de la bouche, y compris des instructions sur les soins à y apporter par la suite.

La ressource Perçage de la bouche est disponible, en format accessible, sur notre page resources sur la santé orale.

 fiche de renseignement sur le perçage de la bouche

Poussé dentaire

Parents de bébés et tout-petits

Information sur les signes de poussée dentaire et l’apparition des dents de lait (primaires).

La ressource Poussé dentaire est disponible, en format accessible, sur notre page Être parent à Ottawa.

 fiche de renseignement sur la poussé dentaire

Protège-dents pour les sports

Population

générale

Information sur les différents types de protège-dents pour les sports, y compris des conseils sur leur utilisation et leur entretien.

La ressource Protège-dents pour les sports est disponible, en format accessible, sur la page resources sur notre santé orale.

 fiche de renseignement sur les Protège-dents pour les sports

Le scellant de puits et fissures

Enfants et jeunes

Information sur le scellant de puits et de fissures, que l’on applique sur les molaires afin de prévenir les caries.

La ressource Le scellant de puits et fissures est disponible, en format accessible, sur notre page resources sur la santé orale.

 fiche de renseignement sur le scellant de puits et fissures

Technique de brossage

Jeunes et adultes

Illustration d’une bonne technique de brossage des dents pour jeunes et adultes.

La ressource Technique de brossage est disponible, en format accessible, sur notre page resources sur la santé orale.

 fiche de renseignement sur la Technique de brossage

Technique pour passer la soie dentaire

Jeunes et adultes

Illustration d’une bonne technique pour passer la soie dentaire destinée aux jeunes et aux adultes.

La ressource Technique pour passer la soie dentaire est disponible, en format accessible, sur notre page resources sur la santé orale.

 fiche de renseignement sur la technique pour passuer la soie dentaire

Traumatisme dentaire: Que faire?

Population

générale

Information sur les mesures à prendre lorsqu’une dent est avulsée (tombée) suite à un accident.

La ressource Traumatisme dentaire: Que faire? est disponible, en format accessible, sur notre page resources sur la santé orale.

 Fiche de renseignement sur les traumatismes dentaires et quoi faire.

Trousse de la santé dentaire

Écoles et services de garde d’enfants

Liste des ressources pédagogiques bilingues disponibles pour les écoles et les services de garde d’enfants.

La ressource Trousse de la santé dentaire est disponible, en format accessible, sur notre page resources et appui au curriculum.

 Trousse de la santé dentaire en format imprimable

 

En force, en équilibre

En force, en équilibre! est un programme d'exercices et d'éducation sur la prévention des chutes qui s'adresse aux personnes de 65 ans ou plus. Il s'agit d'un programme de niveau débutant pour toute personne qui veut améliorer sa force et son équilibre.

Promotion du programme En force, en équilibre. Cliquez ici pour accéder l'affiche En force, en équilibre.

Hygiène des mains

Les documents ci-dessous préparés par SPO contiennent de plus amples renseignements sur la prévention de la propagation des microbes.

Les documents ci-dessous existent dans d'autres formats que ceux indiqués; pour les recevoir, il suffit de communiquer avec Santé publique Ottawa au 613-580-6744 ou de cliquer sur demander de la documentation sur supports multiples.

La rage

Ministère de la Santé et des Soins de longue durée : Document d'orientation sur la prise en charge des cas d'exposition présumée à la rage Le présent document est offert à l'appui du Protocole de prévention et de contrôle de la rage, 2008 (ou de sa version actuelle) en vertu des Normes de santé publique de l'Ontario.

Liste de ressources sur les problèmes de jeu

Ottawa-Gatineau, Adultes – population générale 

Ce dépliant accordéon énumère les services offerts aux personnes qui ont des problèmes de jeu et à leurs proches. 

Des exemplaires sont disponibles, sans frais, en appelant Santé publique Ottawa au 613-580-6744 ou en envoyant un courriel à healthsante@ottawa.ca

La liste des services est également publiée sur www.santepubliqueottawa.ca/jeu.

Opioïdes

Nom de la ressource et public cible

Description de la ressource

Photo de la ressource

« T’as des questions au sujet des drogues? »

Jeunes de la 6e à la 8année

 

Cette affiche encourage les jeunes à parler avec des adultes en qui ils ont confiance. Elle contient des exemples de questions qu’ils pourraient se poser et les numéros de téléphone de Jeunesse, J’écoute et du Bureau des services à la jeunesse.

T'as des questions au sujet des drogues?

« Le fentanyl peut être mélangé à n’importe quelle substance »

Population générale

 

Cette fiche explique que les drogues contrefaites ont été liées à des surdoses, que « le fentanyl peut être mélangé à n’importe quelle substance » et qu’une toute petite quantité peut causer une surdose. Elle encourage chacun à connaître les signes et symptômes d’une surdose d’opioïdes, à appeler le 9-1-1 et à garder de la naloxone sur soi. Elle invite également les gens à se renseigner davantage en visitant le www.ArretOverdoseOttawa.ca.

Le fentanyl peut être mélangé à n’importe quelle substance

Le fentanyl peut être mélangé à n’importe quelle substance

« Le fentanyl ou le carfentanil peuvent être mélangés à toute substance »

Population générale

 

Cette affiche explique que les drogues illicites sont associées aux surdoses, que « le fentanyl ou le carfentanil peuvent être mélangés à toute substance » et qu’une toute petite quantité peut causer une surdose. Elle encourage chacun à connaître les signes et symptômes d’une surdose d’opioïdes, à appeler le 9-1-1 et à garder de la naloxone sur soi. Elle invite également les gens à se renseigner davantage en visitant le www.ArretOverdoseOttawa.ca.

Le fentanyl ou le carfentanil peuvent être mélangés à toute substance

« Signes et symptômes d’une overdose aux opioïdes »  

Population générale

Cette affiche fait la liste des signes et symptômes courants d’une surdose d’opioïdes, chacun accompagné d’une image. Elle suggère de visiter le SantéPubliqueOttawa.ca pour en savoir plus.

 

Signes et symptômes d’une overdose aux opioïdes

« Le Chemsex ou Party ʻn’ play, c’est ton truc? »

Population générale

Cette fiche vise à prévenir les décès par surdose. Elle énumère les signes et symptômes d’une surdose d’opioïdes, et recommande de ne pas prendre de drogue lorsqu’on est seul. De plus, elle précise qu’une surdose est une urgence médicale et encourage les gens à toujours avoir de la naloxone à portée de main et à appeler le 9-1-1. Elle invite également la population à se renseigner davantage en visitant le www.ArretOverdoseOttawa.ca.

Le Chemsex ou Party ʻn’ play, c’est ton truc?

Le Chemsex ou Party ʻn’ play, c’est ton truc?

 

« Vous êtes la première ligne de défense contre la consommation de drogue de votre enfant »  

Parents

 

Cette fiche dirige les parents vers la page EtreParentAOttawa.ca/ArretOverdose, où ils trouveront des conseils et ressources sur la façon de parler de drogues avec leur enfant.

 Vous êtes la première ligne de défense contre la consommation de drogue de votre enfant
Prévention des chutes 

Ce module d'apprentissage en ligne d'une heure vise à fournir des renseignements utiles sur les chutes et leur prévention à toutes les personnes œuvrant auprès de personnes âgées, comme les préposés aux services de soutien à la personne, les bénévoles, les amis et les membres de leur famille, voire les personnes âgées jouant un rôle de soutien auprès de leurs pairs.

Cette formation se fonde sur des recherches récentes, le Curriculum canadien sur la prévention des chutes et les pratiques exemplaires en la matière.

Ville d'Ottawa ulearn : Prévention des chutes chez les personnes âgées

Ressources pour les personnes âgées :

Le feuillet d'information « Vous POUVEZ éviter les chutes! »  est disponible aux personnes âgées  afin de les aider à rendre leur domicile et leur mode de vie plus sûrs, et ainsi rester indépendants en toute sécurité. Il offre des conseils pour détecter les risques à domicile, des renseignements sur les comportements de santé préventifs qui permettent de réduire les risques personnels et un plan d'action pour apporter des changements.

La liste de vérification et d'autoévaluation « Préserver votre autonomie» est destinée aux personnes âgées afin de les aider à évaluer leur risque de chutes.

Contactez Nous