L'attachement
L'attachement sécurisant est un facteur clé de la promotion d'une bonne santé mentale chez les enfants. Un enfant a un attachement sécurisant avec son parent lorsqu'il sent qu'il est en sécurité et protégé et qu'on s'occupe de lui. Cet attachement se développe lorsqu'un enfant sait qu'il peut se fier à son parent pour combler ses besoins.
Conseils pour créer un attachement sécurisant avec votre enfant:
- Réconfortez votre enfant lorsqu'il est malade, blessé ou contrarié
- Soyez chaleureux et portez attention aux besoins de votre enfant
- Parlez à votre enfant, écoutez-le et répondez-lui
- Jouez avec votre enfant. Centrez votre attention sur lui
- Félicitez votre enfant chaque jour et dites-lui que vous l'aimez
- Montrez-lui le bon exemple en matière de relations interpersonnelles
- Avertissez votre enfant des changements prévus à sa routine. Il se sentira plus en sécurité s'il sait à quoi s'attendre.
- Lorsque vous devez vous séparer de votre enfant, dites-lui quand vous vous retrouverez pour réduire son anxiété, par exemple: « On se revoit après l'école » ou « À demain! ».
- Discutez avec lui de sa journée, de ses pensées et de ses sentiments. Faites-lui savoir que vous êtes là pour l'écouter et l'appuyer.